Aktuelles
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Was ist Iyengar Yoga?
- Betonung korrekter Ausrichtung des ganzen Körpers in jeder Yogahaltung
- Achtsam und einfühlsam mit persönlicher Betreuung unter Berücksichtigung der jeweiligen Schwachstellen
- Nach den eigenen Möglichkeiten auf Grundlage einer korrekten anatomischen Ausrichtung
- Mit Hilfsmitteln: Sie erleichtern den Zugang zu "schwierigen" Haltungen und ermöglichen ein längeres Verweilen in den einzelnen Stellungen (positive Wirkung wird verstärkt)
- Die Beherrschung des Yoga-Asanas führt zur Meditation
weitere Informationen unter www.iyengar-yoga-deutschland.de
Weiterhin gibt es Online Yoga Kurse für Zuhause
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Yoga ist Entwicklung
Film über IYENGAR-Yoga